Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 105,73g | Prot: 118,84g | Glu: 281,96g.
Petit Déjeuner: Кокосовая Стружка, Манго, Lambertz Iced Gingerbread, Орехи Кешью, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Скайфуд Крупа Ячневая. Déjeuner: Победа Шоколад с Коньяком, Семейка Озби Баранка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Ашан Рис Рубин, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Corny Milk, Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. plus...
|
|
2542 kcal
|
Exercice:
Repassage - 4 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 9 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|