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Wow... another lb. didn't expect that. Two more low cal days coming to try to hit my 1685 per day calorie monthly goal.
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132,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 39,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1601 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 113,58g | Glu: 114,18g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Turkey Sausage Bowl. Déjeuner: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Dîner: Syrah, Steamed or Boiled Shrimp, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Beef Tips in Gravy, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Autre: Light & Fit Greek Yogurt, Carrots, Cupcake. plus...
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3244 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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