Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 43,67g | Glu: 135,48g.
Déjeuner: Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Avocat, Pain Complet, Bonduelle Endives Vapeur, Père Dodu Escalope Normande, Auchan Crème Fluide Entière, U Liégeois Café. Dîner: Casino Coleslaw, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Autre: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Sondey Envitas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, RPM - 40 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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