Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4488 kcal
|
Gras: 87,70g | Prot: 239,52g | Glu: 667,98g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Courgette. Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Myprotein Impact Whey Isolate, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Poireau Cuit. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
|
|
3164 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|