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8 jours, je stagne, le moral est pas super. Peut être devrais-je aller marcher un peu
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 52,86g | Glu: 134,45g.
Petit Déjeuner: Cemoi Grand Assortiment, Danone Yaourt Nature 1919, Café, Gâteau de semoule, Clafoutis, Thé sans Sucre. Déjeuner: Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Jambon de Dinde, Pain, Soupe bressane. Dîner: Carrefour Ratatouille, Mandarine, Gervais Le Petit Suisse, Merguez. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Stepper - 2 minutes, Rameur - 4 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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