Journal de Cmoiraf, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

767 kcal Gras: 17,71g | Prot: 48,64g | Glu: 102,90g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Carrefour Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert, Bénédicta Mayonnaise Légère, Oeuf, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Haricots Verts, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés. Dîner: Clémentines, Carrefour Biscotte, Carrefour Emmental Râpé, Hachi parmentier. plus...
1503 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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