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深夜まで仕事で、帰宅してからうどん食べたのが増量の原因かな…
とはいえ午後は食べる時間無かったから何か口にしたかったし😣
もう仕事しながら減量する方法が分からない😖
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 78,15g | Glu: 191,52g.
Petit Déjeuner: リンゴ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: にぎり寿司, あら汁. Dîner: ファミリーマート 炭火焼きとり かわタレ（関西）, セブンイレブン 10品目具材の春巻, ファミリーマート ちゃんぽん. Snacks/Autre: アサヒグループ食品 ぎゅっとグラノーラ, 伊藤園 お～いお茶, セブンイレブン カフェラテ (240ml), サントリー 流々茶, サントリー 特茶. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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