Journal de cedricdaly, 16 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019

89 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2019:

1375 kcal

Gras: 88,70g | Prot: 60,04g | Glu: 94,42g. Petit Déjeuner: Pomme, Oranges. Déjeuner: Aubergines Cuites, Vinaigrette, Huile Végétale, Tomates, Salade Verte, Thon Rouge (Poisson). Dîner: Tomates, Lentilles Cuites. plus...

3082 kcal

Exercice: Rameur - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 16,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏 😘

15 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Merci nanou ;) Allez on lache pas 💪

16 janv. 19 par le membre: cedricdaly


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