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gosiullaa
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16 janv. 19
Journal de gosiullaa, 16 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2019:
899 kcal
Gras: 25,82g | Prot: 53,35g | Glu: 119,28g.
Petit Déjeuner:
Mandarine, Café Expresso.
Déjeuner:
Ratatouille Maison, Lidl Filet de Cabillaud , Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre.
Dîner:
Pain Complet, Mont d'Or Vacherin, Soupe de Légumes.
Snacks/Autre:
Carrefour Mangue en Tranche, Mandarine.
plus...
2038 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hey!!! Au 🔝 👏😘
15 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
😬😬je suis contente 😁💪😘
16 janv. 19 par le membre:
gosiullaa
Tu peux 👍🔝😘
16 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
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Historique de poids de gosiullaa
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