Journal de francois.af.34, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 62,80g | Prot: 113,22g | Glu: 164,22g.   Petit Déjeuner: Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Café, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Les Croisés Edam. Déjeuner: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature Velouté, Jardin Bio Lentilles Corail, Filet de Poulet. Dîner: Florette Brocolis Vapeur, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Turini Sauce Napolitaine. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat Noir 72%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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