Journal de pegetlou, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 71,84g | Prot: 69,58g | Glu: 146,59g.   Petit Déjeuner: Saucisse de Porc Fraîche, Boursin Échalote et Ciboulette, Café, Muffin Anglais. Déjeuner: Saucisse de Porc Fraîche, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lustucru Collerettes. Dîner: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Noix, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Endive, Herta Tendre Noix Supérieur, Soupe. Snacks/Autre: St Michel le Petit St Michel, Mandarine. plus...
2641 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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