Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 34,04g | Glu: 211,88g.
Petit Déjeuner: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Dates Medjool, Jus de Citron. Déjeuner: Ethiquable Chocolat Noir 98%, sauce tzatzki maison, Patate Douce, Carrefour Veggie, Pain Complet, Tomates Cerises, Radis, Mâche, vinaigrette. Dîner: Clémentines, Banane, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Pommes Gala, Pomme Golden, Figues Sèches, Datte. plus...
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1407 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lilipoter
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