Journal de jenjabba, 16 janv. 19

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keto, one day at a time. I'm so exhausted from work. I don't know if its work or if it's autoimmune. But at least my weight is going down again.

79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg. Reste à parcourir: 27,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2019:

583 kcal

Gras: 47,30g | Prot: 24,81g | Glu: 12,67g. Petit Déjeuner: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. Déjeuner: Feta Cheese, Cream Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job on the loss! I know my autoimmune is worse during the winter - hard to even get out of bed some days - you are doing so great to be working so hard with yours :) Take care!

16 janv. 19 par le membre: nikeit

I can't wait until you don't have to work 7 days a week :(

16 janv. 19 par le membre: adefwebserver


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