Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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119,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2927 kcal
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Gras: 96,63g | Prot: 192,09g | Glu: 307,86g.
Petit Déjeuner: Biotech USA BCAA Zero, Alpro Lait de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Optimum Nutrition Fish Oil, Scientec Nutrition Créatine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café Expresso, Oeuf, Café Expresso. Déjeuner: Amora Sauce Samouraï, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Baguette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet, Chou-Fleur, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Patate Douce. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie sans Gluten, Harry's Pain de Mie Nature. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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