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simona.tupita
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17 janv. 19
Journal de simona.tupita, 17 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
62 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2019:
941 kcal
Gras: 24,72g | Prot: 47,28g | Glu: 133,66g.
Petit Déjeuner:
Banane, Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat.
Dîner:
Citron, Bio Nature Miel Liquide, Soupe de Légumes, Pain, Viande de Dinde, Lentilles Cuites.
Snacks/Autre:
Senseo Café.
plus...
760 kcal
Exercice:
Ménage - 4 heures et 40 minutes, Google Fit - 19 heures et 20 minutes.
plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo 👏 👍 😉
17 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
Merci!!😃
17 janv. 19 par le membre:
simona.tupita
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Historique de poids de simona.tupita
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