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みふか
Journal
18 janv. 19
Journal de みふか, 18 janv. 19
Profil de みふか
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今日ジムなんだけど
トレーナーさんになんて言われるか😱
59 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2019:
1035 kcal
Gras: 43,04g | Prot: 68,88g | Glu: 91,24g.
Petit Déjeuner:
ローソン カフェラテ M, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ.
Déjeuner:
セブンイレブン 切り干し大根煮, 味噌汁, ご飯, 油淋鶏.
plus...
1738 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
自分も今からジム行きます。24ジムだからトレーナーは居ないけど(笑)
17 janv. 19 par le membre:
GC8ver6
朝からジムだなんてエラすぎます🤩 頑張ってくださーい
17 janv. 19 par le membre:
みふか
頑張ります💪😄
17 janv. 19 par le membre:
GC8ver6
☺️
20 janv. 19 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
Voir l'Historique Complet