Journal de 'Natalia, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 66,31g | Prot: 48,73g | Glu: 194,33g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Déjeuner: Магнит Банан, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dîner: Сливочное Масло, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Пшеничный Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью. plus...
1852 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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