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☆Shyness☆
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18 janv. 19
Journal de ☆Shyness☆, 18 janv. 19
Profil de ☆Shyness☆
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2 jours que ca bouge pas je comprend pas
52,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2019:
1104 kcal
Gras: 45,18g | Prot: 72,53g | Glu: 102,57g.
Petit Déjeuner:
Bridelight Beurre 15%, Carte Noire Café Dosette, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet.
Déjeuner:
Huile d'Olive Extra Vierge, Alpro Cuisine Soja, Pain Complet, Champignons, Auchan Pousses de Haricots Mungo, Charal Steak Haché 5%.
Dîner:
Leader Price Crêpes Bretonnes Pur Beurre, Nutella Nutella.
Snacks/Autre:
Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%.
plus...
1882 kcal
Exercice:
Sexe (Amour) - 2 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
1 supporter
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Commentaires
Courage 😘
18 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
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Historique de poids de ☆Shyness☆
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