Journal de livgauthier, 18 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019

100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 30,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2019:

1431 kcal

Gras: 46,31g | Prot: 64,83g | Glu: 174,94g. Déjeuner: Onigiri, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Simplement Bon et Bio Tofu. Dîner: Chou Rouge, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Tanoshi Riz Sushi, Vitasia Vinaigre de Riz, Kikkoman Soja Sauce, Tanoshi Algues Nori, Sojasun le Haché Végétal. Snacks/Autre: Aldi Beignet Chocolat Noisette. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏 👍 😘

18 janv. 19 par le membre: Nanou0663


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