Journal de thierlib, 18 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2019:

684 kcal

Gras: 35,39g | Prot: 23,01g | Glu: 69,53g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Quiche Lorraine. Dîner: Chou Rouge. Snacks/Autre: Croissants au Beurre, Café au Lait. plus...

481 kcal

Exercice: Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

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