Journal de damcé, 19 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1179 kcal Gras: 51,83g | Prot: 64,94g | Glu: 117,72g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Courgette, Céleri, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Carottes, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Thé Vert. plus...
272 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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