Journal de CrashtestDawnie, 19 janv. 19

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So last Saturday to this Friday I basically stayed the same weight (I was actually 157.8 yesterday) despite all my efforts. But today my body has given in and finally let go! 2 pounds! (Ketones 1.2)

70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2019:

1490 kcal

Gras: 98,34g | Prot: 138,64g | Glu: 8,69g. Petit Déjeuner: Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon. Déjeuner: 7UP Diet 7UP, Steak, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Philadelphia Cream Cheese , Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Vlasic Baby Kosher Dills, Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream , Food Lion Pork Rinds. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine