Journal de maran78, 20 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2327 kcal Gras: 74,46g | Prot: 105,87g | Glu: 318,73g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Окей Груша Конференс, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Киви, Миндаль, Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Лента Хлеб Вкус Здоровья. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Груша Конференс, Котлеты Куриные с Творогом и Сыром 🧀🐓🍥, Националь Крупа Голландская, Heinz Кукуруза Сладкая, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dîner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рижский Хлеб Боярский, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники Мамины💙. plus...
2481 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Бег - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.