Journal de choubi77, 20 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1411 kcal Gras: 53,33g | Prot: 95,78g | Glu: 143,41g.   Petit Déjeuner: Lidl Fromage Blanc 20%, Banane, Mélange de Fruits Secs, Tous les Jours Muesli aux Fruits. Déjeuner: Haricots Verts, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive, Fromage Blanc, Mâche, Escalope de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Ananas, Céleri Cuit, Foie de Bœuf. Snacks/Autre: Banane, Carrefour Yaourt Brassé Nature. plus...
1893 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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