Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 63,53g | Prot: 158,69g | Glu: 276,12g.
Petit Déjeuner: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Nestlé Cerelac Rice. Déjeuner: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), Veal Sirloin (Lean Only), Mehran Basmati Kernel Rice. Dîner: Bell Peppers, Tomatoes, Heinz Garden Peas, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Almonds, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Shirin Asal Empire(Biscuit Set in Milk Chocolate), ALRIFAI PUMPKIN SEEDS. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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