Journal de didamdam, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 52,90g | Prot: 49,92g | Glu: 189,18g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Thé sans Sucre. Déjeuner: Vinaigrette Maison, Carottes, Thé sans Sucre, Céréal Bio Les Petits Déj' Croustillants Amaranthe et Chocolat, Clémentines, Blanc de Dinde, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Compote. Dîner: Carottes Cuites, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Marque Repère Nuggets Végétariens , Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Clémentines, Sondey Evo Choc. plus...
2043 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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