Journal de stephanie.bmt, 21 janv. 19

période de stress... grignotage en flèche et poids avec 😑
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1538 kcal Gras: 53,36g | Prot: 81,81g | Glu: 182,22g.   Petit Déjeuner: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Kiwi. Déjeuner: Galette des Rois, Yoplait Perle de Lait Coco, Ratatouille Maison, Épinard, Blanc de Poulet. Dîner: Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1994 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de stephanie.bmt


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