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ジムでトレーニングした成果かな？
トレーナーさんありがとう。
ジムの後の夕食も控えめにできた。
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 84,88g | Glu: 140,89g.
Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: ナン, 森永乳業 これでフルーツ10種類ヨーグルト, ご飯, 中村屋 野菜と鶏肉のキーマ, ラム肉のカレー. Dîner: トップバリュ カットわかめ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 日清食品 どん兵衛 肉だし豆腐. Snacks/Autre: カンロ もりもり山のくだもの飴, コカ・コーラ からだ巡茶, サントリー 特茶, コーヒー, サントリー 流々茶, エクセルシオール ロイヤルミルクティー. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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