Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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745 kcal
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Gras: 18,80g | Prot: 44,62g | Glu: 98,92g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Dîner: Mahatma Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Bain - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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