Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 35,21g | Glu: 160,32g.
Petit Déjeuner: Tesco Strawberry Jam, Cinnamon Raisin Bagels, Koko Dairy Free Milk, Frozen Berries, Avocados. Déjeuner: French Salad Dressing, Honey, Mayonnaise, Tesco Frozen Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quorn Chicken Style Pieces. Dîner: Fried Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Couscous (Cooked), Roasted Peppers. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de beccaboo21
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