Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
|
44,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 136,13g | Glu: 79,06g.
Petit Déjeuner: Магнолия Карбонад Свиной, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная, суп-пюре из брокколи. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. plus...
|
|
1539 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 2 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|