Journal de mamanploop, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

920 kcal Gras: 46,32g | Prot: 44,25g | Glu: 84,97g.   Petit Déjeuner: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Pomme. Déjeuner: Géant Vert Asperges Blanches, Kimchi, Miel, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Dîner: Salade Verte, Netto Munster, Marque Repère Mini Pâté en Croûte . plus...
1581 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 27 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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