Journal de 4ystaja, 24 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2019:

1916 kcal

Gras: 68,27g | Prot: 94,75g | Glu: 234,14g. Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Корона Фарш Говяжий. Dîner: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Цикорий, Чумак Кетчуп Нежный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Шебекинские Макароны, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. plus...

poids stable

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Commentaires

за неделю вышло ~ 2300 ккал. вылетела в поддержку ((( с романтикАми пора заканчивать))

24 janv. 19 par le membre: 4ystaja

ахаха))) вот оно в чем дело)) 😄🤩👍

24 janv. 19 par le membre: Анюша ))


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