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減っている。よかったー
ようやく金曜日。長かった…
今日ジム行けるかな
また終電逃してタクシーかな。
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 74,67g | Prot: 147,47g | Glu: 250,31g.
Petit Déjeuner: ローソン もっちりとしたショコラたい焼き, サントリー 特茶, サントリー 流々茶, コーヒー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 醤油, 寿司, 海鮮三崎港 つぶ貝にぎり, 海鮮三崎港 おくら納豆軍艦（海鮮三崎港）, 海鮮三崎港 天然ボイル車海老（海鮮三崎港）, 海鮮三崎港 茶碗蒸し（海鮮三崎港）. Dîner: ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 辛子明太子, 小岩井乳業 スライスチーズ, タカノフーズ おかめ豆腐 絹, とんかつ, CoCo壱番屋 海の幸カレー（ライス普通の場合）. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, カンロ もりもり山のくだもの飴. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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