Journal de La nissarda, 05 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2012
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2144 kcal Gras: 66,91g | Prot: 67,96g | Glu: 329,71g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Lait en Poudre Écrémé , Thé. Déjeuner: Coca-Cola, Sandwich au Jambon et au Fromage. Dîner: Spaghetti Sec, Jambon Supérieur , Baguette. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Dragolo, Prince Choco, Caramel. plus...
2347 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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