Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2012
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 104,37g | Glu: 192,61g.
Petit Déjeuner: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. Déjeuner: Sauce au Fromage, Foie de Volaille, Frites Maxi, Vinaigrette, Pain Blanc. Dîner: Salami de Porc (à Sec ou Dur), Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Autre: Bière. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Rugby - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de glouglou
|