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J’ai besoin d’aide pour perdre du poid j’ai 16anset je pèse 81kilo j’me sens très mal dans ma peau et jvoudrais perdre du poid pour mieux me sentir à l’aise ou au moin me trouver jolie dans mon miroir car on m’a déjà fait la réflexion que je suis une grosse vache une baleine ect...et sa me complexe vraiment je ne met jamais de robe car on voit mes poignets d’amour ni même de jupe car j’ai des énormes cuisses jmet plutôt des jeans mais c’est tout meme en été je suis en jean et je suis le genre de personne qui n’aime pas ce dire que les autres ont raison que jsuis grosse donc jpourrais pas maigrir pour moi c’est faux quand on le veux vraiment on peux tout faire et j’aimerais qu’on me guide sur les erreurs à ne pas faire et les choses à faire merci beaucoup 😊
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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458 kcal
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Gras: 8,96g | Prot: 36,45g | Glu: 62,13g.
Déjeuner: Mangues, Ananas, Blanc de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve). plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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