Journal de mamanploop, 27 janv. 19

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Direction la piscine pour bien commencer cette journée et faire mon « décrassage » hebdomadaire. 🏊🏽‍♀️

Toujours en douceur pour bébé.

Bon dimanche les FS !

55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

874 kcal

Gras: 46,06g | Prot: 54,06g | Glu: 58,04g. Déjeuner: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Porc, Fondant au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Ravioles au Chèvre. Dîner: Liebig Soupe Cèpes et Bolets. plus...

1858 kcal

Exercice: Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 10 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bilan hebdomadaire : -1,1kg Le médecin vu hier pense que je vais prendre naturellement quand j’aurai moins de « réserve » pour bébé. Dans 2 mois je pourrai augmenter légèrement mes apports caloriques.

27 janv. 19 par le membre: mamanploop


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