Journal de Mëlynaë, 27 janv. 19

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Pesée du dimanche matin 💪👍😁

87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 17,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

1088 kcal

Gras: 46,48g | Prot: 58,92g | Glu: 108,72g. Petit Déjeuner: Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte. Déjeuner: Moules, Frites Faits Maison. Dîner: Activia Rhubarbe, Fromage de Chèvre (Dur), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Maïs. Snacks/Autre: Leader Price Sucre en Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé. plus...

2410 kcal

Exercice: Aquabike - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Super !👌

28 janv. 19 par le membre: framboise6263


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Historique de poids de Mëlynaë

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