Journal de BoulemiNon 💪, 27 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

568 kcal Gras: 18,08g | Prot: 25,08g | Glu: 74,61g.   Petit Déjeuner: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Camembert, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf. Dîner: Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lentilles Cuites. plus...
2205 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 40,6 kg par Semaine



     
 

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