|
best for natural lifter
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 180,01g | Glu: 279,51g.
Petit Déjeuner: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Tangerine, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, Nestlé Cerelac Rice. Déjeuner: Cucumber, Tomatoes, خس روماني (طويل), Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Dîner: Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Werther's Original Creamy Coffee Candies, بيتي كروكر كيكة برتقال ( بعد السواء ), Castania Pumpkin Seed(Hulled). plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|