Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 65,04g | Prot: 66,73g | Glu: 119,64g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pita Bread, Coastal Range Organics Chicken Breast, Calavo Avocado, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Tex Mex Chicken Fajita, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Bell Peppers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Pistachio Nuts, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall), Cranberry Juice, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. plus...
|
|
2322 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|