Journal de frenchholidays, 28 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019

82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 18,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2019:

1118 kcal

Gras: 56,13g | Prot: 82,30g | Glu: 78,79g. Petit Déjeuner: Café au Lait, Avocat, Oeuf. Déjeuner: Escalope de Poulet, d'Aucy Poêlée Paysanne. Dîner: Ananas, Litchi, Amandes, Huile d'Olive, Potimarron, Escalope de Poulet. plus...

2343 kcal

Exercice: Sauna - 5 minutes, Massage - 45 minutes, Aquagym - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

🔝 👍 😘

28 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Super👌

28 janv. 19 par le membre: framboise6263


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