Journal de elsa.cavane, 28 janv. 19

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Le plus dur c’est de réduire mes quantités après avantage à la cantine il mette pas de sel et ensuite jmange pas beaucoup à chaque fois 😭mais là jsuis tenter je fais que de penser à de la nourriture genre mcdo

80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2019:

509 kcal

Gras: 29,93g | Prot: 42,51g | Glu: 24,40g. Petit Déjeuner: Eau de Robinet. Déjeuner: Eau de Robinet, Cora Salade de Concombre, Tomates Rouges, Tofu Frit. Dîner: Eau de Robinet, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Maître Coq Steak de Poulet Grillé. plus...

2621 kcal

Exercice: Badminton - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Déjà c est génial 1kg tu peux être fière 👍 tu vas y arriver 😉 😘

28 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Merci beaucoup ❤️

29 janv. 19 par le membre: elsa.cavane

Courage ! Il faut le temps que l’estomac s’habitue. Au debut c’est l’enfer tu penses qu’à manger 😂 mais tres vite tu decouvres avec plaisir ce que c’est de pas avoir faim tout le temps ! Crois en toi, ça va le faire 💪

29 janv. 19 par le membre: Clem-Marmotte


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