Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 53,07g | Prot: 137,50g | Glu: 86,97g.
Petit Déjeuner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ашан Айва, Спартак Шоколад 90%, МЖК Горчица Столичная, VitaLat Сыр Скаморца, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ашан Ролл с Ветчиной и Сыром, Ашан Айва, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dîner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ашан Ролл с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. plus...
|
|
1547 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 21 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 34 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|