Journal de AhmedFit, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2322 kcal Gras: 60,63g | Prot: 177,19g | Glu: 260,70g.   Petit Déjeuner: Kellogg's ALL BRAN PLUS, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Nestlé Cerelac Rice. Déjeuner: HARVEST Pure Canola Oil, جبنة قشقوان(لايت), العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Green Sweet Pepper. Dîner: Egg White, Tanour Healthy Bakery Fiber Plus Bread. Snacks/Autre: Castania Pumpkin Seed(Hulled). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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