Journal de gosiullaa, 30 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

987 kcal

Gras: 33,12g | Prot: 56,43g | Glu: 118,83g. Petit Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Pain Complet, Salami Sec ou Dur. Déjeuner: Chou-Fleur, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Carrefour Pâtes Complètes. Dîner: Mont d'Or Vacherin, Pain Complet, Soupe de Courge. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine