Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2082 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 156,82g | Glu: 175,12g.
Petit Déjeuner: Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat, Tomates. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Dîner: Chocolate Sponge Cake with Icing, Go Tan Coconut Milk, White Rice, Chicken Breast, Duck. Snacks/Autre: Whole Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Pear, Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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