Journal de clarisse37, 30 janv. 19

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Bon c’est un début,on reste motivé !!

83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

1183 kcal

Gras: 33,15g | Prot: 36,74g | Glu: 181,46g. Petit Déjeuner: Bridelight Beurre Allégé, Pain Grillé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Flan Pâtissier, Bridelight Beurre 15%, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Pizza Maison. Snacks/Autre: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. plus...

1394 kcal

Exercice: Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 14 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage tu vas y arriver 😉 😘

30 janv. 19 par le membre: Nanou0663


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