Journal de Amyever, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2586 kcal Gras: 51,99g | Prot: 112,42g | Glu: 420,73g.   Petit Déjeuner: Clémentines, La Laitière Yaourt Vanille, Oeuf (Entier), Jus de Citron. Déjeuner: Oasis Tropical (Canette), Subway Subway Club, Brownies. Dîner: Carrefour Coquillettes, Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Bonbons en Vrac. plus...
3273 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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